Taller de Gestión de Emociones

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GESTIÓN DE EMOCIONES

LA IMPORTANCIA DE LA COMUNICACION EMOCIONAL

En este taller identificaremos las emociones positivas, las negativas y las que se generan a partir de éstas.

Al identificarlas trataremos de modificar nuestras reacciones para con el otro y así lograr que no se enferme nuestro cuerpo.

Aprender a gestionar las emociones correctamente es esencial para nuestro bienestar personal, el equilibrio de nuestras relaciones sociales, personales, familiares y para nuestra proyección profesional.

En este taller además de "representar una emoción primaria específica", analizaremos cuántas emociones secundarias de desprenden de esa situación y cómo va afectando a mi cuerpo.

Haremos meditaciones guiadas e incluiremos otras terapias sencillas para que puedan practicarlas cuando las necesiten.

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