Taller de Meditación Holística

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TALLER DE MEDITACIÓN HOLÍSTICA

“Un camino natural para el bienestar físico, mental y emocional” Sólo se requiere apertura de corazón, entrega y decisión de experimentar estas pausas amorosas en tiempo y espacio.

Mediante la meditación adiestramos, desarrollamos y cultivamos nuestra mente,brindándonos serenidad, sabiduría, transformación y liberación.

Tomemos unos minutos para relajar nuestras vías respiratorias, cerremos nuestros ojos y nos abandonamos a la conciencia de la inhalación y exhalación. Sin necesidad de concentración, de dirigirnos hacia algún lugar; sólo nos conectamos con esa energía vital que entra y sale de nuestro cuerpo.

Nuestra mente se tranquiliza y logramos una sensación interior de calma, paz interior, alegría y felicidad.

Pasamos de creer que la paz interior viene del “hacer y del tener” para entender que viene del “ser”.

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