Taller de Meditación Holística

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TALLER DE MEDITACIÓN HOLÍSTICA

“Un camino natural para el bienestar físico, mental y emocional”
Sólo se requiere apertura de corazón, entrega y decisión de experimentar estas pausas amorosas en tiempo y espacio.

Mediante la meditación adiestramos, desarrollamos y cultivamos nuestra mente,brindándonos serenidad, sabiduría, transformación y liberación.

Tomemos unos minutos para relajar nuestras vías respiratorias, cerremos nuestros ojos y nos abandonamos a la conciencia de la inhalación y exhalación. Sin necesidad de concentración, de dirigirnos hacia algún lugar; sólo nos conectamos con esa energía vital que entra y sale de nuestro cuerpo.

Nuestra mente se tranquiliza y logramos una sensación interior de calma, paz interior, alegría y felicidad.

Pasamos de creer que la paz interior viene del “hacer y del tener” para entender que viene del “ser”.

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Programa de Microdosis

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PROGRAMA DE MICRODOSIS
Para la evolución, el crecimiento personal y desarrollar tu máximo potencial.

¿QUÉ ES LA MICRODOSIFICACIÓN DE HONGOS MEDICINALES?

La idea detrás de las microdosis es tomar una cantidad muy pequeña de un psicodélico, con la intención de mejorar la concentración, la creatividad y el bienestar mental sin experimentar los efectos completos. Microdosis es la práctica de tomar 1/10 1/20 de una dosis completa de hongos.

¿CÓMO SE SIENTEN LOS HONGOS EN MICRODOSIFICACIÓN?

A diferencia de una dosis completa, una microdosis está destinada a ser "subperceptual" o apenas perceptible. Entonces, el objetivo de una microdosis no es lograr un estado trascendental o ver tu vida desde una perspectiva completamente nueva, como es común con dosis más altas de hongos. Las distorsiones visuales tampoco son parte de la experiencia de la microdosis. En realidad, se trata más de una ligera apertura o mejora de los sentidos, lo que se traduce para muchas personas en una mayor sensación de presencia en sus actividades diarias.

¿CAUL ES EL FIN DE LA TOMA DE HONGOS EN MICRODOSIS?

Las razones por las que se toman microdosis son tan variadas como las propias personas, pero existen algunas tendencias generales. Muchas de personas reportaron el uso de microdosis por algún tipo de razón de salud mental, como depresión, ansiedad, trastorno de estrés postraumático, trastorno bipolar, TOC, adicción e incluso control del dolor, traumas, mejorar la conexión con uno mismo, etc.

Otra razón común por la que las personas se toman microdosis es para mejorar la creatividad y el enfoque. Por ejemplo, muchas personas descubren que hacen nuevas conexiones en los días de las microdosis que normalmente no harían. De manera similar, muchas personas informan que la microdosis les ayuda a calmar su actividad mental y a concentrarse más profundamente en una tarea que tienen entre manos, o posiblemente incluso a entrar en un "estado fluido" en el que están tan absortos en una actividad que pierden la noción del tiempo.

Encontrar un estado de flujo es una de las principales razones por las que la microdosis está ganando popularidad entre artistas, músicos, escritores, e incluso atletas que descubren que la práctica les ayuda a salir de sus cabezas y concentrarse más en sus entrenamientos, actividades y propósitos.

ALGUNOS BENEFICIOS COMPROBADOS CIENTÍFICAMENTE

🍄 La psilocibina puede reconfigurar el cerebro de las personas con ansiedad, depresión y eliminar el bucle de pensamientos negativos.
🍄 Ayuda a tratar la depresión.
🍄 Ayuda a la trata de adicciones.
🍄 Ayuda a tener pensamientos positivos, debido a que rompe con programas de negatividad.
🍄 Puede curar trastornos alimenticios, ya que regula la liberación de químicos neurotransmisores relacionados con el apetito.
🍄 Funciona como un regulador natural de enfermedades cardiovasculares.
🍄 Ayuda a la memoria, principalmente con el receptor 5-HT2C.
🍄 Ayuda al aprendizaje, mediante la estimulación del receptor dDA1-.
🍄 Se utiliza para regular el síndrome de Savant, muy típico en pacientes con autismo
🍄 Se utiliza como tratamiento TEPT (trastorno de estrés postraumático)
🍄 Aumenta la serotonina y dopamina, específicamente en los receptores de tipo 5-HT2A.
🍄 Reduce los episodios de paranoia.
🍄 Funciona como desinflamatorio muscular.

El programa te dará una estructura para trabajar en ti mismo/a con las microdosis, combinado con conocimientos actualizados sobre el tema, Meditación, Mindfulness, ejercicios exploratorios para promover el trabajo sobre tu propia persona y estimular la creatividad.

Durante el programa abarcaremos recursos específicos para el uso de microdosis con diferentes fines como desarrollo de la creatividad y del foco atencional, productividad, ansiedad, depresión, dejar malos hábitos y otros.

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