Detalles
Recursos Bioemocionales para Reducir el Estrés
Áreas a desarrollar
¿Por qué recursos bioemocionales? Origen del estrés. Los estresores. Fisiología del estrés. Como el estrés afecta nuestra biología. Disparadores del estrés. La Percepción. Escaneando nuestro cuerpo. Mapeando las emociones y aprendiendo a reconocerlas. LLeva un diario emocional. La influencia de nuestros pensamientos y creencias en la aparición del estrés. Técnicas de regulación emocional para reducir el estrés (respiración consciente y sus beneficios; regulación a través de la meditación; Mindfulness y atención plena; Tapping; Frecuencias relajantes. Acciones y hábitos concretos para el manejo del estrés.
Duración y cursada
Encuentros
Se dicta 1 encuetro vivencial de 3 horas.
Próximo taller
Sábado 12 de Septiembre de 10 a 13hs
Modalidad de cursada online o presencial
Se cursa de manera online a través de la plataforma zoom (en vivo) o presencial (grupo reducido).
Valores
Para Argentina: $50.000.- en efectivo/transferencia o a través de mercadopago (con tarjeta de crédito, débito, rapipago o pago fácil).
Para el exterior: u$s40 a través de Paypal o por transferencia/efectivo (con moneda local de cada país)
Política de cancelación: En caso de cancelar la participación al curso, el monto abonado en concepto de matricula o inscripción no se reintegra, si se avisa de la cancelación hasta un mes antes de comenzar el curso dicho valor se deja como crédito para poder ser usado en cualquier curso o actividad de la escuela.
+ Info
Dirección
Av. Caamaño 1103 Paseo Comercial Vía Pilar, Local 51, Pilar
-Ruta Panamericana Km 46,5, Ramal Pilar, cp 1631, Villa Rosa, Buenos Aires-
Para consultas o inscripciones a la formación:
Escribir a: consultas@malikh.com.ar
Teléfono Fijo: 02304-300466
Por cel o Whatsapp: +54 9 115741-7717
Facilitador
Jorge Darío Cabral
Características del curso
- Conferencia 0
- Cuestionario 0
- Duración 10 semanas
- Nivel de habilidad Todos los niveles
- Idioma Inglés
- Estudiantes 0
- Evaluaciones Si
